160314
久しぶりに、というかはじめての可能性もなくはない、もっといい人間になりたいと思った。
160120
目的もしくは目標がないと、努力は成立しないようだ。急ぎ目的もしくは目標を定めないと、努力しない状態が続いてしまう。
160116練習メニュー
スケール 5
m7b5、dim7 10
Inversion 10
私のお気に入り ソロ 10
私のお気に入り 5
オールオブミー 5
京都 3
151218
形式を問わず課題と対策を書いてみる
網羅しなくてもいい
正しくなくてもいい
・家族に対する妙な申し訳なさそ、いいことをしないと好かれない恐怖
・日本語に対するプライド、英語はぼろぼろでもぺらぺら話すけど、日本語になるとわからない言葉とか、発音ミスがあったらダメージが大きい
・やりたいことがない、理想がない、他人の理想を評価できない
・なのにある程度頑張ってしまう、人の理想を実現してあげるために頑張ると思ってしまう
・それに付随するけど、前違うことを言ったじゃんと思うと、激しくイライラする、でもそれは自分があまりにも理想も持てないせいだという結論に辿り着いて理解しようとしてしまう
・よく考えずに適当な話ばかりだと知りながら、人のこと聞き入れすぎ、頼まれたことはやらないといけない強迫観念
・前兆もなく、相談もなく、振られたことは繰り返すものだと考えられない
・つい疑似恋愛をしてしまう、そんなに会いたくないけど会ってしまう、ある程度好かれるように振る舞ってしまう
・運動しないと、栄養をバランスよく取らないと、質がいい睡眠を取らないと
・いっそうのこと体の病気を患いたい、すべて言い訳になる
151208
人間は影響されやすい。
振られたのはやはり大きい。浮気されて振られたときより精神的に響いているのは年の差なのか。浮気であれ、相手の価値観であれ、外部要因であることに変わりはないはず。
家族に対しても、好かれない恐怖。たぶん病的。焦る気持ちにつながる可能性が高い。無条件で好いてくれる人がいない感覚。ま、日々会える人たちのなかにいないのは事実。
あとは、自信に根拠の必要がないらしいが。
151204
なりたい人についてわからないが、
人より優秀になりたいわけではなさそう
できていないからただの逃避なのかもしれないなりたい像があるとして、
多くの場合は人より優秀にならないと達成できなさそう